Tule mukaan pudottamaan
- ilmaiseksi!
Yhdessä
olemme
pudottaneet
23550 kg
Hyvän olon testi
Mittaa mittanauhalla vyötärönympäryksesi.
Mihin ryhmään kuulut?
  • alle 80cm
  • 80-90cm
Blogit

papparainen: juhannus taikoja
moi. tässä sitä nyt ollaan taas. vuoden alusta. 536 km takana toukokuun loppuun 3 cm navalta poi ...
Päivitetty 21.06 2018
Lue lisää >


Keskustelut

Oululaisia painonpudottajia
Uusin viesti 05.04 2018


Ryhmään laihtujia!
Uusin viesti 11.10 2017


-30kg pudottajia?
Uusin viesti 30.03 2017

Ajankohtaista

Kokeile painoindeksin sijaan tätä! (29.05.2012)
Painoindeksi on ollut johtava tapa ilmaista ihmisen terveellistä painoa, mutta nyt on keksitty uusi tapa selvittää, onko ihminen liian lihava. Ihmisen pituutta ei tulisi verrata niinkään painoon va... Lue lisää

Elämäntavat remonttiin!

Lähde rakentamaan itsellesi hidasta elämäntapamuutosta. Mitä hitaampaa laihtuminen on, sitä varmemmin kilot eivät enää tule takaisin. Lue lisää...

Kalorikeittiö

Kasvis-jauhelihalaatikko
100 g nautajauhelihaa
1 peruna
1 sipuli
(valkosipulia)
1 porkkana
100 g kukkakaalia
puolik... katso koko resepti

Aloittelijan liikuntaohjelma

Jos olet mielestäsi rapakunnossa, niin aloita rauhallisesti. Muista, että vähästäkin liikkumisesta on hyötyä. Lue lisää...

 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 
 
 

Pikakysely

Aiotko osallistua kevään/kesän aikana johonkin yleiseen liikuntatapahtumaan, esim. Likkojen lenkki?
Kyllä osallistun.
Harkinnassa.
En tänä vuonna.
En aio, ei kiinnosta.
 
 

Laihduttaminen onnistuu ilmaisen painonhallintapalvelun avulla - Pudottajat.fi!