Tule mukaan pudottamaan
- ilmaiseksi!
Yhdessä
olemme
pudottaneet
23577 kg
Hyvän olon testi
Mittaa mittanauhalla vyötärönympäryksesi.
Mihin ryhmään kuulut?
  • alle 80cm
  • 80-90cm
Blogit

EihänTämäOleMinunVartaloni?!: Tästä lähtee 76,6
Turvottaa, väsyttää, olo on saamaton. Aamun lyhyt tsekkaus vaa-alla. EI VOI OLLA TOTTA! Painon piti ...
Päivitetty 23.05 2018
Lue lisää >


Keskustelut

Oululaisia painonpudottajia
Uusin viesti 05.04 2018


Ryhmään laihtujia!
Uusin viesti 11.10 2017


-30kg pudottajia?
Uusin viesti 30.03 2017

Ajankohtaista

Kokeile painoindeksin sijaan tätä! (29.05.2012)
Painoindeksi on ollut johtava tapa ilmaista ihmisen terveellistä painoa, mutta nyt on keksitty uusi tapa selvittää, onko ihminen liian lihava. Ihmisen pituutta ei tulisi verrata niinkään painoon va... Lue lisää

Näin vältät lihomisen joulunaikaan

Jouluherkkuja notkuvat pöydät saavat usein itsekontrollin sekaisin. Joulun ei kuitenkaan tarvitse kaataa hyvin alkanutta dieettiä, kunhan muistat muutaman säännön.
Lue, kuinka välttää lihominen joulunaikaan

Kalorikeittiö

Hernekeitto
100 g kuivattuja herneitä
100 g nautajauhelihaa
n. puoli litraa vettä
suolaa
sinappia
katso koko resepti

Näin pysyt liikuntavireessä - lue vinkit!

Mikäli liikuntainnostus tuntuu aina hiipuvan mahtavan alun jälkeen, lue vinkit ja pysyt vireessä jatkossakin!

Lue liikuntavinkit
 
Kirjaudu sisään:
Unohtuiko salasana?  >
Ensikertaa täällä?
Rekisteröidy  >
 
 
Tilaa Pudottajien uutiskirje!

Saat maksuttoman uutiskirjeemme sähköpostiisi pari kertaa kuukaudessa.

Anna e-mailosoite

Vahvistus

Tilaa uutiskirje  > Peru uutiskirje  >
 
Tutustu Pudottajat
-palveluun! Lue Pudottajista
 
 
 

Pikakysely

Aiotko osallistua kevään/kesän aikana johonkin yleiseen liikuntatapahtumaan, esim. Likkojen lenkki?
Kyllä osallistun.
Harkinnassa.
En tänä vuonna.
En aio, ei kiinnosta.
 
 

Laihduttaminen onnistuu ilmaisen painonhallintapalvelun avulla - Pudottajat.fi!